Yoga family

Yoga για όλη την οικογένεια

Τι είναι η Yoga family?

Μέσω του μαθήματος αυτού δίνεται η δυνατότητα στο γονιό να γυμναστεί με το παιδί του και όλοι μαζί να μοιραστούν και να δημιουργήσουν κοινές εμπειρίες, να διασκεδάσουν και να περάσουν όμορφο χρόνο.  Μέσα από το μάθημα τα παιδιά μπορούν να γνωρίσουν τη κίνηση και τη λειτουργία του σώματος τους, να βελτιώσουν το συντονισμό της κίνησης τους, να αναπτύξουν δεξιότητες όπως ισορροπία και ευλυγισία. Μαθαίνουν το πόσο σημαντική είναι η σωστή αναπνοή για το ανθρώπινο σώμα κατά τη διάρκεια της άσκησης αλλά και στη καθημερινότητα τους. Μέσα από τα παιχνίδια οι γονείς με τα παιδιά μοιράζονται συναισθήματα και μαθαίνουν πτυχές του εαυτού τους . Με τρόπο ευχάριστο και δημιουργικό τα παιδιά αναπτύσσουν την προσωπικότητα τους, μαθαίνουν την κινησιολογία του σώματος τους και εμπιστεύονται τις δυνατότητες τους.

Πάνω από όλα όμως, η Yoga family είναι ένας μοναδικός τρόπος άσκησης που βοηθά να συνδεθεί ο γονιός μαζί με το παιδί του και αντίστροφα.

Σάββατο 10:00-11:00