Ελάτε να γνωρίσουμε τον κόσμο του mindfulness ή αλλιώς την ενσυνειδητότητα! Μέσα από τον διαλογισμό μαθαίνουμε εργαλεία και τεχνικές που μας βοηθούν να συγκεντρωνόμαστε, να ηρεμούμε και να διαχειριζόμαστε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Ένας εκπληκτικός κόσμος περιμένει να τον ανακαλύψεις.
